饮食与健康：不要错过的天然保健品小而强大的蓝莓竟然是超级食物

饮食与健康：不要错过的天然保健品小而强大的蓝莓竟然是超级食物_手机搜狐网

又小又圆的深蓝色小果子，蓝莓因其颜色而得名。这种有着特殊甜美酸味和几乎无籽的小浆果，是一种非常受欢迎的水果。无论是在风味方面还是在令人难以置信的营养成分方面，蓝莓就是大自然赐予的完美水果。不止是完美，简直就是超级食物，它是您健康的强大盟友，全面的为您提供健康保护。

蓝莓

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蓝莓是一种广泛分布和广泛的多年生开花植物，带有蓝色或紫色浆果。它们被分类在牛痘属的蓝球菌部分。越桔还包括蔓越莓，越桔，哈克莓和马德拉蓝莓。商业蓝莓 – 野生（低灌木）和栽培（高灌木） – 都原产于北美。高灌木品种在1930年代被引入欧洲。

蓝莓通常是俯卧的灌木，大小从10厘米（4英寸）到4米（13英尺）不等。在蓝莓的商业化生产中，在低水平灌木丛中生长的豌豆大小的小浆果的物种被称为“低灌木蓝莓”（与“野生”同义），而在较高的栽培灌木丛上生长较大浆果的物种被称为“高灌木蓝莓”。加拿大是低灌木蓝莓的主要生产国，而美国生产了全球约40%的高灌木蓝莓供应。